ゆるグルテンフリー生活｜30代女性が無理なく続ける食習慣
30代を過ぎた頃から、「なんとなく調子が出ない日」が増えてきました。朝のだるさや、食後の重さ。はっきりした原因は分からないけれど、以前とは違う感覚。そんな中で、日々の食事を見直すきっかけになったのが、ゆるグルテンフリーと […]
ダイエット中の麻辣湯は太る？太りにくい具材・麺の完全ガイド
麻辣湯は好きだけど、食べすぎたら太るんじゃ？と思ってる人も多いですよね。トッピングが自分で選べるのが魅力の麻辣湯。たしかに脂質や炭水化物を考えずにたくさん取っていると、気づかないうちにカロリーオーバーしてしまうこともあり […]
【2025年最新】プレゼントにもコレクションにも♡可愛い缶のお菓子まとめ【20選】
ちょっとしたお礼やお祝いなどプレゼントってとても迷いますよね。「ありきたりなのものはさけたいけど何をあげたらいいの？」そんな女性に人気なのが、見た目も楽しめて、食べ終わったあとも使える“可愛い缶のお菓子”です。最近は、お […]
インスタのおすすめが海外ばかりに？私が実際に直った直し方を解説【iPhone】
友人との交流や情報収集など、日常に欠かせないInstagram。ある日突然、「おすすめ」タブを開いたら海外アカウントばかり表示されていて、戸惑った経験はありませんか？私自身もまさに先日その状態になり、不正アクセスされた？ […]
【無香料派さん必見】安いのに使いやすい無香料ヘアオイル＆ヘアケアまとめ
ヘアケアアイテムを選ぶとき、「香り」で迷った経験はありませんか？いい匂いは好きだけど、香水と混ざるのはちょっと苦手だったり、ペットと暮らしていて香料を控えたいと感じたり。好みだけでなく“暮らしとの相性”も大切にしたくなり […]
大掃除がラクになる！買ってよかった掃除グッズ｜キッチン・お風呂・玄関別におすすめ掃除アイテムまとめ
年末が近づくと、「もう少しこまめに掃除しておけばよかったな…」と感じること、ありませんか？毎日家のことに追われていると、なかなか完璧にはできないものですよね。それでも、せっかくなら気持ちよく整ったお部屋で新しい年を迎えた […]
湿気で髪がうねるのはなぜ？今日からできる直し方とケア習慣
雨の日や気圧が不安定な日、室内外の湿度差が大きい日など、季節に関係なく起こりやすいのが湿気で髪がうねる問題。「朝きれいに整えたのに、気づいたら前髪がうねっている」「広がりを抑えたいのに、まとまらない」そんな経験がある方も […]
【2025最新】コスパ重視で選ぶ家庭用脱毛器おすすめ比較【自宅ケア向け】
露出が少なくなる秋冬こそ、ムダ毛ケアをスタートするのにぴったりな時期。「サロンに通っていたけど、突然の閉店で通えなくなった…」そんな経験をした方も、決して少なくありません。だからこそ今注目されているのが、自分のペースで使 […]
【2025年版】女性に人気のおしゃれなカタログギフト｜大人世代に選ばれるブランド8選
女性へのギフト選びで「何を贈ればいいの？」と悩んだとき、選択肢として定番になりつつあるのがカタログギフトです。ただし女性にとっては、「何でも載っているカタログ」よりも、センスや価値観が伝わる“おしゃれなカタログギフト”の […]
腸内博士の検査結果が衝撃…！腸内フローラ検査結果で見えた真実
最近、20代の頃と比べてお腹の調子がいまいち…。腸内環境が整うと「美肌」や「ダイエット効果」にもつながると言われていることから、前から気になっていた 腸内フローラ検査『腸内博士』 を試してみることにしました！ 検査キット […]