1.5日で2kg減！？ 新谷酵素のRAKUFASで週末ファスティングしてみた
2025年4月26日
外食が続いて体重が増えてしまったので、酵素ドリンクでおなじみの新谷酵素「RAKUFAS（ラクファス）」 を試してみました！ ファスティングってどんな方法があるの？ ファスティング（断食）にはいくつかの種類があります。 体 […]
ダイエット遺伝子検査『遺伝子博士』を使ってみたらまさかの結果が！
2025年3月16日
20代の頃は極端に食事を減らしたりと無理なダイエットをしていた事もありましたが、アラサーになった現在は健康的にダイエットがしたい！と思っています。今まで色々なダイエット試しても思うように痩せないことも多く、自分にはどんな […]
腸内フローラ検査『腸内博士』を使ってみたらまさかの結果が！
2025年3月15日
ダイエット遺伝子検査と合わせて、腸内フローラ検査もしてみました。お通じはわりといい方ですが、20代の頃に比べるとお腹の調子が良くないこともしばしば…腸内フローラのバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できるとい […]