暮らしの中で感じた気づきや、心の整理のこと。同棲生活や家事の工夫、暮らしを整える小さなアイデアなど。身近な日常をゆるく楽しむヒントをまとめています。
せいろデビューで暮らしが整った話｜無印良品のせいろが簡単すぎて時短にもヘルシーにも新着!!
ずっと気になっていた無印良品のせいろ。ついに購入し、“せいろデビュー”をしました。せいろって、扱いが難しそうなイメージがありませんか？気になりつつもなかなか手が伸びなかったアイテムのひとつでした。でも実際に使ってみたら… […]
ゆるグルテンフリー生活｜30代女性が無理なく続ける食習慣
30代を過ぎた頃から、「なんとなく調子が出ない日」が増えてきました。朝のだるさや、食後の重さ。はっきりした原因は分からないけれど、以前とは違う感覚。そんな中で、日々の食事を見直すきっかけになったのが、ゆるグルテンフリーと […]
ダイエット中の麻辣湯は太る？太りにくい具材・麺の完全ガイド
麻辣湯は好きだけど、食べすぎたら太るんじゃ？と思ってる人も多いですよね。トッピングが自分で選べるのが魅力の麻辣湯。たしかに脂質や炭水化物を考えずにたくさん取っていると、気づかないうちにカロリーオーバーしてしまうこともあり […]
インスタのおすすめが海外ばかりに？私が実際に直った直し方を解説【iPhone】
友人との交流や情報収集など、日常に欠かせないInstagram。ある日突然、「おすすめ」タブを開いたら海外アカウントばかり表示されていて、戸惑った経験はありませんか？私自身もまさに先日その状態になり、不正アクセスされた？ […]
大掃除がラクになる！買ってよかった掃除グッズ｜キッチン・お風呂・玄関別におすすめ掃除アイテムまとめ
年末が近づくと、「もう少しこまめに掃除しておけばよかったな…」と感じること、ありませんか？毎日家のことに追われていると、なかなか完璧にはできないものですよね。それでも、せっかくなら気持ちよく整ったお部屋で新しい年を迎えた […]
【12選】冬の体重増加が気になる？冷えによるむくみの解消法【セルフケア方法】
冬は太りやすいく、あまり食べてないのに太ったと感じる方も多いのではないでしょうか？身体が冷えやすいので、むくみが気になる季節です。特に夕方になると脚が重く感じたり、靴がきつくなったりすることもありますよね。今回は日常の中 […]
静電気が起きやすい人の特徴は？冬でも快適に過ごせる素材選び
冬になると、ふとんやパジャマを着替えるたびに“パチッ”と静電気が起こりやすくなり、悩む人も多いのではないでしょうか。静電気が起きやすい人には、肌が乾燥しやすい、衣類の組み合わせに偏りがあるなどの特徴があります。肌に刺激を […]
完璧を目指さない私の暮らし術｜無理せず整えることで生まれるゆとり
「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」——そう思えば思うほど、空回りしてしまうことってありませんか？私も以前は、家事も仕事も“完璧に”こなさなきゃと思い込み、自分を追い詰めていました。でも、“ちゃんと”を少しずつ手放 […]
片付けが続かない人にこそおすすめ！“持たない暮らし”で毎日が変わる
忙しいと部屋が散らかっているだけで気分が落ちる…。そんな日々から抜け出したくて“持たない暮らし”を意識し始めました。私が「ゆるミニマリスト」として実践している“持たない暮らし”の考え方と、実際に感じた変化を紹介します。全 […]
固定費を見直すだけで節約が続く理由｜ストレスなく暮らすコツ
毎月なんとなく払っていたけれど、ふと家計簿を見返したら“固定費”が意外と多いことに気づくことありませんか？「食費や日用品は頑張って節約しているのに、なぜ貯金が増えないんだろう？」そんなモヤモヤを感じていた私が、固定費の見 […]