自己流ダイエットを卒業！遺伝子博士で判明した私に最適な食事と運動とは？結果を解説
まあ
20代の頃は、食事量を極端に減らす“無理なダイエット”もしてきました。でもアラサーになった今は「ちゃんと健康的に痩せたい」という気持ちが強くなり、色んな方法を試しても結果が出ないことに悩む日々…。
そんなときに出会ったのが、ファインシードヘルスケアラボの ダイエット遺伝子検査キット『遺伝子博士』 です。
自分の体質に合ったダイエット方法を知りたいと思っていた私にぴったり。実際に検査キットを使ったので、注文から結果が届くまでの流れをレビューします。
もくじ
遺伝子博士キットの内容と到着まで
注文してからわずか3日で到着！思ったより早くて驚きました。
事前にアカウント登録が必要で、検査結果はWEBで確認できます。腸内フローラ検査「腸内博士」と同じアカウントが使えるのも便利。
キットの内容はこちら。
- 検査キット本体
- 使用方法・注意書き
- 返信用封筒
購入時点から使用期限は3年ほどありました。
ただし保管状態によって精度に影響する可能性があるので、届いたら早めに使うのがおすすめです。
使い方はとても簡単。
専用スワブで口の中をこすり、容器に入れて返信封筒に入れて送るだけ。
唯一気をつけたいのは、検査番号のWEB登録ミス。ここだけは慎重に！
返送から結果が出るまでの期間
返送後、3日ほどで「到着しました」とメール連絡があり、その約1週間後に「結果が出ました」と通知が届きました。
スムーズでストレスのない流れ。WEB上でサッと結果が見られるのも魅力です。
私の遺伝子検査の結果は…？
診断の結果は、なんと
「お腹ぷよぷよ筋肉不足ペンギンタイプ」
名前はかわいいのに、内容はちょっと厳しめ（笑）
とはいえ、昔から下半身太りしやすい体質には心当たりがあったので、かなり納得の結果でした。
特に「糖質が太りやすい原因になりやすい」という分析は、大きくうなずくポイント。
- 「お米中心の生活にしたら逆に太った」
- 「ラーメンの後は必ず体重が増える」
など、今までの経験と完全に一致していました。
さらに遺伝子博士では、次のような傾向も指摘されました。
- 血糖値が下がるとイライラしやすく間食が増える
- たんぱく質不足で筋肉がつきにくい
- 基礎代謝が低下しやすい
驚くほど自分の生活習慣とリンクしていて、思わず「やっぱり…」と実感。
アドバイスとしては…
- 毎食を規則正しく
- ソイプロテインを取り入れる
などが推奨されていました。ちょうどチョコザップに週2〜3回通っているので、運動＋ソイプロテインの組み合わせで改善を目指します。
遺伝子博士の購入方法
「遺伝子博士」は楽天やAmazonでも購入可能。
特に、楽天スーパーセールやお買い物マラソン時はポイント還元率が高く、かなりお得に買えます。
1回分
2回分
友人や家族と試したい方におすすめ
セット購入
ダイエット遺伝子検査キット「遺伝子博士」＋腸内フローラ検査キット「腸内博士」セット
遺伝子検査キット「遺伝子博士ダイエット」＋「遺伝子博士エイジングケア」＋腸内フローラ検査キット「腸内博士」 セット
パーソナライズダイエットプロテイン【YOUR PROTEIN】
さらに、検査結果に合わせて選べる パーソナライズプロテイン「YOUR PROTEIN」 も販売されています。
糖質ケア、脂質ケア、たんぱく質サポートなど、目的別に選べるのが魅力。
まとめ：体質に合わせたダイエットが一番の近道
「頑張っているのに痩せない…」という人は、そもそも今の方法が体質に合っていない可能性があります。
遺伝子博士の遺伝子検査なら、自分の太りやすいポイントや、効果が出やすいダイエット方法が分かるので、無駄なく結果につながります。
私が試したのは、ファインシードヘルスケアラボの「遺伝子博士」。
合わせて腸内環境を調べられる「腸内博士」も受けたので、そちらのレビューもぜひチェックしてみてください。
体質を知ることこそ、最短で痩せるための第一歩。
気になる方は、ぜひ試してみてください！
