【2026最新】毛穴トラブルの原因はスキンケアじゃなかった！毛穴に優しい下地＆日焼け止めの選び方ガイド
まあ
「最近、毛穴が詰まりやすい」「角栓がポツポツしてメイクがのらない…」
そんなお悩みを抱えている方いませんか？
スキンケアだけでなく日焼け止めや化粧下地の選び方も見直してみると、肌の調子がぐんと変わることがあります。
毎日使うアイテムだからこそ、肌に負担をかけず、ストレスなく使えるものを選びたいですよね。
今回は、毛穴詰まりしやすいと言われる成分やケアで気をつけたいポイント、そしておすすめアイテムをご紹介します。
もくじ
酸化亜鉛で毛穴詰まりしやすいの？
最近毛穴が気になる方は、「酸化亜鉛を避ける」という話を見かけますよね。
酸化亜鉛は肌の上に“薄い膜”を作って紫外線から守ってくれる成分といわれています。
その一方で、皮脂が多い方・角栓ができやすい方の場合、この膜の下に皮脂や古い角質が溜まりやすくなることで、毛穴詰まりにつながる可能性も。
とはいえ、"酸化亜鉛＝悪"ではありません。
肌に合う・合わないがあるだけなので、「毛穴詰まりしやすい体質」であれば避けてみる選択肢もある、というイメージで大丈夫です。
油分の多い下地や日焼け止めも要注意
「しっとり」「保湿力が高い」と表現されるベースメイクは、
- 植物オイル
- バター成分
- ミネラルオイル
- ワックス
など油分が多めな処方になっていることがあります。
油分が多い製品は乾燥肌の味方ではあるものの、毛穴に残りやすく、角栓ができやすい人には重すぎてしまうことも。
毛穴詰まりが気になる場合は、
軽めのテクスチャー・落としやすさ・ノンコメドジェニック表記もチェックしてみてください。
酸化亜鉛フリーの日焼け止め
※掲載時点で酸化亜鉛不使用と確認できたものを掲載していますが、リニューアル等で配合成分が変わる場合があります。
購入前に、ご自身でも確認をお願いします。
ナリス ソリスト マイルドUV アクアキープジェル
- 180ml
- SPF50+／PA++++
- UV耐水性★★
Torriden ダイブイン ウォータリーモイスチャー サンクリーム
- 60ml
- SPF50+／PA++++
- 10種類のヒアルロン酸
ANESSA(アネッサ) パーフェクトUV スキンケアジェル NB
- 40g／90g
- SPF50+／PA++++
- せっけんで落とせる
d'Alba ビタカプセルエイジングケアサンクリーム
- 50ml
- SPF50+／PA++++
メラノCC ディープデイケア UV乳液
- 50g
- SPF50+／PA++++
- UV耐水性★★
- 柑橘系の香り
- うるおい成分「持続型ビタミンC誘導体」配合
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム
2026年2月10日リニューアル品発売
- SPF50+／PA++++
- UV耐水性★★
- ウォータープルーフ
- 酸化亜鉛、グリセリン、アルコール、パラベン、鉱物オイル、香料フリー
紫外線予報 ノンケミカルUVクリアミストM
- 30ml
- SPF30／PA++
- 無色素、無香料、無鉱物油、酸化亜鉛フリー
- 石油系界面活性剤不使用
- 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）、ノンパラベン、ノンシリコン、ノンアルコール
- 石けんで落とせる
キュレル 潤浸保湿UVエッセンス
- 50g
- SPF30／PA++
- ノンケミカルUV(紫外線吸収剤無配合)
- アルコールフリー（エチルアルコール無添加）
- 無香料・無着色
ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
- 70g
- SPF50＋／PA++++
- ＵＶ耐水性★★
- スーパーウォータープルーフ
- ホワイトミュゲの優しい香り
酸化亜鉛フリーの化粧下地おすすめ
※掲載時点で酸化亜鉛不使用と確認できたものを掲載していますが、リニューアル等で配合成分が変わる場合があります。
購入前に確認をお願いします。
KANSOSAN 保湿力スキンケア下地
- 30g
- SPF37／PA+++
- 石けんオフ
- 石油系界面活性剤・パラベン・タール色素・アルコール・合成香料・シリコーンフリー
なめらか本舗 スキンケアUV下地
- 50g
- SPF45／PA+++
- 酸化亜鉛フリー
- 6in1（化粧水、美容液、乳液、クリーム、ＵＶカット、化粧下地）
ByUR セラムフィット ヴェール デイ UV エッセンス
- 40ml
- SPF50+／PA++++
- 酸化亜鉛フリー
- 洗顔料でオフOK
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップライト
- 30ml
- SPF50+／PA++++
- 酸化亜鉛フリー
酸化亜鉛フリーファンデーションのおすすめ
※掲載時点で酸化亜鉛不使用と確認できたものを掲載していますが、リニューアル等で配合成分が変わる場合があります。
購入前に確認をお願いします。
セザンヌ ラスティングカバーファンデーション
- SPF50+／PA+++
- ウォータープルーフ
NARS ライトリフレクティング ファンデーション
- 30mL
- 酸化亜鉛無配合
CeraLabo セラネージュ ナチュラルカバー リキッド
- 27ml
- SPF26／PA+++
- 紫外線吸収剤不使用
- 酸化亜鉛不使用
毛穴詰まり対策におすすめのクレンジング
すでに毛穴詰まりが気になる方、毛穴詰まりは気になるけどお気に入りの崩れにくい化粧下地はどうしても毛穴に詰まるという方もいますよね。
毛穴詰まりは“塗った成分そのもの”よりも、“落とし残し”で悪化してしまうケースがとても多いです。
特に日焼け止めは肌に密着するようにつくられているため、丁寧に落とすことが大切。
毛穴詰まりしやすい人におすすめのタイプ
- ミルククレンジング → やさしく負担なく落とせる
- バームクレンジング → 毛穴汚れを巻き取るように落とせる
「落とすケア」を丁寧に続けるだけで、角栓が少なくなったと感じる方も多いです。
ミルククレンジング
カウブランド 無添加 メイク落としミルク
アユーラ メークオフミルク
なめらか本舗 クレンジングミルク
バームクレンジング
pdc ワフードメイド 酒粕クレンジングバーム
THREE バランシング クレンジング バーム
ソフティモ クリアプロ クレンジングバーム ホワイト
まとめ
毛穴詰まりは、
- 使う成分の傾向
- 日焼け止め・下地の選び方
- 夜のクレンジングの習慣
この3つで大きく変わります。
肌に優しく、自分の肌質に合うアイテムを選んであげれば、
毛穴のざらつき・角栓・メイクのりの悪さは少しずつ落ち着いていきます。
毎日使うものだからこそ、ストレスのない心地よい選択を。
あなたの肌が今日よりもっと好きになりますように。
